Une fois par mois
IASO Spaces
Adresse : Boulevard de la Cambre 46, 1000 Bruxelles
Horaire : Le lundi, de 19 h à 20 h
Prochaines séances : à venir
Ouvert à toutes et à tous
Séances de yoga du rire à Bruxelles
Venez comme vous êtes, repartez hilare.
Des rendez-vous pour rire en groupe, sans aucun prérequis. Venez seul ou accompagné, en tenue confortable : Sandrine guide chaque étape.
Trois lieux, et où vous voulez
Une salle au calme, un groupe pensé pour les personnes aveugles et malvoyantes, le grand air du Yoga Day… ou le lieu de votre choix : Sandrine se déplace.
Tous les quinze jours
À la Ligue Braille
Des séances pour les personnes aveugles et malvoyantes. Chaque exercice est décrit et guidé à la voix : personne n'a besoin de voir pour suivre.
Inscription : à réserver auprès de la ligue braille
Prochaines séances : à venir
Chaque année, au Yoga Day
Au bois de la Cambre
Le yoga du rire s'invite au Yoga Day : une séance au grand air, sous les arbres du bois de la Cambre.
Prochain Yoga Day : à venir
Sur demande
Où vous voulez
Au bureau, à la maison, dans une salle des fêtes, au parc ou en ligne. Pour un groupe d'amis, une équipe ou une association : Sandrine vient à vous, avec tout ce qu'il faut.
Où : à Bruxelles, à Paris, ailleurs sur demande, ou en ligne
Proposer un lieuVotre première séance
Tout ce qu'il faut savoir avant de venir. Spoiler : il n'y a rien à préparer.
Une tenue confortable
Des vêtements dans lesquels vous bougez à l'aise. Pas de tapis ni de chaussures de sport nécessaires.
Une bouteille d'eau
Rire donne soif. Prévoyez de quoi boire pendant la séance.
Aucune expérience
Ni humour, ni souplesse, ni pratique du yoga : Sandrine explique chaque exercice.